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怀孕4个月后喝淡茶有利胎儿成长

来源:/   时间:2018-01-03 15:15   

茶对人体有保健功效和营养价值,那么孕妇喝茶自然也是很有帮助。因为茶叶不仅具有提神清心,去腻减肥,消食化痰,清热解暑,降火明目除湿等作用,还对一些 现代疾病具有很好的药理功效。我们不妨这样说,茶叶的优越之处是其他饮料不可替代的。4个月后孕妇喝茶的选择:孕妇的身体孕妇与一般人不同,孕妇喝茶一定要分清体质,可以在怀孕中后期适当饮用淡茶,否则不但会影响胎儿的发育,还会伤害自己的身体。建议怀孕后的女性 最好在怀孕初期不要喝茶,因为前3个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。4个月孕妇应根据体质选择性地喝淡茶:因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,应该适当喝些凉性的茶,比如绿茶等,如能每天喝一两杯淡绿茶, 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。但对体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,比如红茶。需要注意的是,不管是选择什么样性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。孕妇喝淡茶的时间:一天之中,孕妇在饭后1小时到晚饭前1小时这段时间来选择喝淡茶大有裨益,主要是因为淡茶中也含有鞣酸,会妨碍铁的吸收,而假如孕妇在饭后1小时后再饮用 淡茶,这样不但不会影响到对铁的吸收,还能增强孕妇身体机体抗病能力。可谓一举两得。


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