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刮宫后吃什么好

来源:/   时间:2017-12-29 14:05   

刮宫看似陌生,是刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术。其实,这也是我们最常见的人工流产方式之一。我们都知道,流产对女人的影响有多大,伤害了女性的身体和心理,如果不能在刮宫后及时进行调整,会留下一辈子的阴影,考虑到刮宫的特殊性,我们为您重点推荐刮宫后吃什么好,方便您的饮食调节。刚刚做完刮宫手术的女性身体虚弱到极点,一定要注意饮食的营养摄入,帮助您及早调整到正常状态。女性刮宫术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B2,维生素B1,因此,应多吃新鲜水果、蔬菜、也有利于防止便秘。必要的蛋白质,对于刮宫后的女性十分重要。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些蛋类、鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品等,如果不能及时补充,很可能让机体抵抗力降低。刮宫妇女不能采取平日的饮食策略,脂肪摄入就必须要考虑在内。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。刮宫后吃些什么好?少脂肪,多蛋白,补充水份,无机盐,碳水化合物和维生素,平衡膳食,营养丰富,人工流产后的妇女在饮食的数量和质量上都要保证最优,才能尽早让您从虚弱的状态中缓解过来,将人工流产的危害降到最低,希望您接受我们的建议,通过饮食调理在最短的时间内恢复正常的学习生活。
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