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孕妇奶粉怎么选择、怎么喝呢?

来源:/   时间:2017-12-29 13:58   

很多人认为直接喝牛奶也能够补充营养,为什么要喝孕妇奶粉呢?其实来讲,普通奶粉或者牛奶只有比较单一的营养成分,而孕妇奶粉中则含有更多的营养元素以及人体必需的矿物质,对于孕妈咪的孕期营养补充更加全面。同时孕妇奶粉还含有补充胎儿脑部发育所必需的营养素,可以有针对性的促进宝宝的生长发育。因此,相对于普通牛奶来说,孕期妈咪更应该选择孕妇牛奶。如何选择孕妇奶粉市面上的孕妇奶粉很多,那么应该如何来选择一款适合自己的孕妇奶粉呢?选择孕妇奶粉又应该关注哪些方面呢?选择孕妇奶粉时,首先要关注奶粉的质量,主要从奶粉的颜色、状态、气味等指标来看,奶粉的生产日期及保质期分别是什么,是否已经过期,奶粉是否变质,是否有异物异味等。另外,则应关注奶粉的类型,不同品牌的孕妇奶粉所侧重包含的营养不一样,例如有些孕妇奶粉含有较高的脂肪,对于平时喜欢吃肉妈妈,就应该避免这类奶粉;而有些孕妇奶粉是高脂奶粉,对于平时孕吐反应比较重的妈妈,或者是胃口比较不好的孕妈妈来讲,就可以选择这款。只有孕妇才可以喝孕妇奶粉吗?既然是孕妇奶粉,那么只有孕妇才可以喝吗?其实不一定,只要是正在准备做妈妈的女性,都可以喝,并且如果从孕前就开始喝孕妇奶粉,孕妈妈可以为以后怀孕打下坚实的营养基础,对以后宝宝的健康成长也是非常有好处的。注意事项在选择喝孕妇奶粉之前,孕妈妈们应该深入了解一下自己的身体,或者是听从医生的建议。每个孕妈妈的身体状况都有差别,每种品牌的孕妇奶粉所含有的营养元素也不尽相同,所以对于孕妈妈来讲,检查以下自己的身体,看看缺乏哪种元素,才能够对症下药。服用剂量一般在孕早期的时候,孕妈妈每天应该喝大概两三杯奶粉,孕中期或者孕晚期时则每天喝两杯,这样不仅可以有效的补充营养,还能避免体重超标。总结:相对于普通奶粉,孕妇奶粉含有更多的营养元素以及人体必需的矿物质,对于妈妈的营养补充及宝宝的健康成长都有好处,孕妈妈们应该根据自己的身体情况,在医生的指导下,选择适合自己、质量过关的孕妇奶粉,同时应该注意按时按量服用,为宝宝的健康打下良好的基础。更多关于孕妇奶粉的内容:孕妇奶粉
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